人人妻人人爽人人澡欧美一区 I www亚洲精品 I 日韩欧中文字幕 I 一级性黄色片 I 久久久久极品 I 免费日韩黄色av I 青草国产精品久久久久久 I 人人插人人看 I 最近淫中文字幕 I 在线免费看黄 I 99视频在线免费 I 成人在线 亚洲 I 欧美成人视屏 I 婷婷丁香自拍 I av在线永久免费 I 亚洲女女女同性video I 亚洲淫性视频 I 高耸白嫩的乳峰 I 国产小视频一区 I 国产免费拔擦拔擦8x高清在线 I 国产大胆人体 I 美女扒开屁股让男人捅 I a√天堂8官网中文在线 I 国产xx在线观看 I 国产精品亚洲αv天堂 I 91热视频 I 中文字幕欧美在线 I 亚洲色图 在线视频 I 亚州欧美 I 床戏久久久 I 精品国产情侣高潮露脸在线

1、將1.5公斤左右羊肉、牛肉或排骨等肉類食材洗凈備用；
2、將食材用沸水除腥3-5分鐘，洗凈瀝干待用，把水倒掉；
3、將食材和料包（干料包可適當(dāng)清洗）放入鍋中，加入3千克左右清水；
4、大火燒開后，文火慢燉2小時左右煮熟即可（或使用高壓鍋50分鐘左右倒出食用）。
溫馨提示：
1、燉制2小時以上，口感更佳；
2、可根據(jù)個人口味適當(dāng)增減水量；
3、肉類食用后，可繼續(xù)燙煮配菜食用。